¡TU BOX EN EL CENTRO DE PALMA!
¿Qué es CrossFit?
Os contamos...
Empezaremos definiendo CrossFit como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
¿Quién puede practicarlo?
Cualquier persona
¿Tenéis clases de iniciación?
Sí
¿Quiéres + info?
¡Si estás pensando en arrancar, no lo dudes, pídenos ahora tu prueba con nosotros!
Preguntas frecuentes
Nunca he practicado deporte, ¿puedo empezar con vosotros desde 0?
Efectivamente, sí puedes y debes empezar! Además disponemos de una planificación específica de "iniciación a CrossFit" donde aprenderás los movimientos fundamentales así como conseguiras las bases necesarias para poder llevar a cabo un entreno con total normalidad y seguridad.
Acabo de recuperar una lesión, ¿me recomendaríais CrossFit?
Aunque pueda parecer contradictorio, en ocasiones la mejor manera de recuperar una lesión es reiniciando el entreno de la zona afectada. No obstante, siempre analizaremos la lesión y las posibilidades existentes para mantenernos dentro de los márgenes seguros de entrenamiento.
¿Cómo funciona vuestra planificación?
Creamos meticulosamente cada una de nuestras programación. Lo hacemos así con el fin de conseguir la adaptación máxima de nuestros entrenos a vosotros, consiguiendo un progreso efectivo evitando al máximo las lesiones. De esta forma podemos mantener un buen control de la carga de fuerza o resistencia a lo largo del año, generando de forma consciente las diferentes fases necesarias en vuestro desarrollo deportivo.
Estoy practicando otra disciplina, ¿puedo combinar ambas?
Por supuesto, CrossFit puede ser practicado como deporte principal o como accesorio a otro con el fin de mejorar ciertos aspectos. En caso de duda ven a conocernos y te asesoraremos encantados.
¿Disponéis de diferentes tarifas?
Así es, hemos creado varias tarifas con el fin de poder adaptarnos lo mejor posible a vuestras necesidades de entrenamiento, pudiendo autogestionaros vosotros mismos a través de nuestra App móvil con la que tendréis un buen control y seguimiento de vuestros entrenos y avances.
¿Qué tipos de clases ofrecéis?
En SOM CrossFit ofrecemos, además de las clases de CrossFit, clases específicas de perfeccionamiento de Halterofilia, Gimnásticos, Endurance, etc.
¿Tenéis matrícula o cuota de mantenimiento?
No, nada de nada! Como siempre decimos damos las mismas facilidades para entrar que para salir. Confiamos en nuestro saber hacer para que te quedes, y no en cuotas económicas...
Dirección
Carrer de Jordi Villalonga i Velasco, 1, Local Izquierdo. 07010 Palma de Mallorca. Islas Baleares.
¡Hoy puede ser el día que empiece tu cambio!
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